Før du kan gyve løs på en ny vår, er det noen punkter på sykkelen jeg anbefaler deg å gå gjennom. Og er du helt ny på «bikepacking», se også vår nybegynnerguide.

• Legg i nye slanger så slipper du at gamle slanger sprekker på turen, så kan du sjekke dekkene samtidig.
• Sjekk bremseklossene.
• Gå over girene.
• Legg på et lite lag fett alle steder der metall ligger mot metall. For eksempel mellom styrefremspring og styre.
• Sjekk at pedalene sitter godt, og legg et lite lag med fett i gjengene der også.
• Tynt lag med olje på kjede er også fint etter vask.

Utstyret

For deg som har vært ute en sommerdag før og ønsker å pusse litt ned på vekten og volumet, finnes måter å ordne dette på.

Når det gjelder sykkelen er det mange muligheter for å redusere vekt her. Enten man ønsker en fullblods gravel sykkel eller om man velger terrengsykkel for litt grøvre turer.

Jeg mener det er mest å hente på hva du putter på sykkelen, som vesker, telt, sovepose, liggeunderlag og kokeutstyr.

Pakkeliste

Har du det du trenger for turen?

• Kort bukse
• Lang overtrekksbukse eller annen tynn bukse
• Kortermet trøye eller skjorte
• Lang ullundertrøye
• Regnjakke
• Regnbukse
• Ullhals
• Sovepose
• Vanntett pose til sovepose og tøy
• Liggeunderlag
• Tarp, telt eller soveposeovertrekk
• Drikkeflaske
• Mat
• Toalettsaker (husk solkrem)
• Kart, eventuelt GPS (husk ekstra batterier)
• Førstehjelpsutstyr (minimum plaster, enkeltmannspakke og sportsteip)
• Liten kniv
• Fyrstikker
• Multiverktøy med unbrakonøkler, skrutrekker, eikenøkkel og kjedekutter og hurtigkobling
• Lappesaker og pumpe
• Ekstra slange

Hjelm

Når det gjelder hjelm, velger jeg den som passer til hodet. Vi har veldig gode erfaringer med Sweet hjelmer. De sitter godt på hodet, mye justeringsmuligheter og kan fås med MIPS som er en ekstra forsikring mot hjernerystelse om uhellet er ute.

Av Sweet hjelmer vil jeg trekke frem Outrider og Falconer som favoritter. Her er det lav vekt og høy sikkerhet som teller. Om man skal ha en hjelm på hodet i 4-8 timer på en dag setter nakken din ekstra pris på vekten disse hjelmene tilbyr.

Sykkelsko

Når det gjelder sko til sykling er dette svært individuelt som på joggesko. Her handler det om å finne den skoen man passer best i. Grovt sett kan man dele det i tre kategorier:

• Flats: Her kan du bruke hvilke som helst sko og er kanskje mest tilpasset turer i vanskelig terreng og hos syklister som ikke har kommet helt i gang med clip in pedaler.
• Terrengsko: Dette er typen vi fører her på Sportsnett. Til de aller fleste som skal bevege seg på variert underlag. Bedre å gå med om det blir litt trilling av sykkel.
• Landevei: Disse funker veldig bra til de som skal i all hovedsak holde seg til asfaltert underlag og finere grusveier. Her har du maksimal kraftoverføring til pedal og høyere komfort da man har en større kontaktflate til pedal.

Jeg velger som regel en terrengsko som er relativt stiv, men med litt flex i tåpartiet. For eksempel Shimano XC502 MTB.

Sykkelvettregler

• All sykling foregår på eget ansvar.
• Påbudt med hjelm.
• Bli kjent med løypene og elementene
• Vikeplikt, den som kommer bak har vikeplikt og ansvar for å stoppe for å unngå kollisjon.
• Vær omtenksom og hyggelig i møte med turgåere, vis aktsomhet i møte med gående.
• Ikke stopp i løypene, trekk til siden for andre ryttere.
• Sjekk utstyret ditt, sørg for at alt fungerer før du starter turen.
• Ved skade, stopp og hjelp til. Ved akutt nødhjelp ring 113
• Unngå unødvendig slitasje på naturen, ikke lås bakhjulet i svinger og bratte bakker og ta med deg søppel hjem.
• Kos deg og nyt friheten!