Utstyret
For å gå gjennom det aller viktigste av utstyr har vi valgt å dele det nødvendige inn i tre kategorier. Sko, bekledning og «tilleggsutstyr».
Sko
Av utstyret du trenger til stiløpingen, er løpeskoen den mest essensielle delen. Å finne riktig type sko kan være vanskelig. Det finnes mange ulike modeller, med ulike egenskaper. Det er ikke noe fasitsvar på hvilken sko som er best, da alle løpere har ulike behov. Alle føtter er ulike, og utvalget av stier er veldig variert.
Det aller viktigste for skoene som brukes til stiløping er at sålen er kraftig nok til å tåle underlaget. Det er viktig å sette seg inn i passform, bruksområde og lengde på turen når det kommer til valg av sko.
Stiløping tar for seg løpeturer på alle typer underlag. Alt fra skogstier, til fjellturer. Er det tørt eller er det et vått underlag?
På tørre underlag fungerer det aller meste av sko.
På de våte og mer utfordrende underlagene er det viktig at skoen har en mykere gummiblanding. Dette gir bedre feste, men holdbarheten er noe dårligere. En vibramsåle kan være noe å se etter hvis du skal løpe på våte/glatte underlag.
En såle med mye demping kan være lurt for noen, men for andre kan en tynnere såle være det aller beste. En tynnere såle vil gi bedre følelse av underlaget og dermed bedre balanse.
En tykkere såle vil på den andre siden gi bedre demping. Andre faktorer som kan være lurt å sette seg inn i er tåbeskyttlese, dropp (høydeforskjell mellom hæl og forfot), karbonplate og snøresystem.
Vedlikehold av skoene er viktig. Stiløping kan medføre høy slitasje på skoene, og det er derfor ekstra viktig med vedlikehold.
Blir skoen skitten etter tur er det viktig å skylle skoene, og sette dem til tørking. La gjerne skoen «hvile» en god stund før de brukes igjen. Det kan være lurt å ha flere par hvis du løper ofte. Dette er også lurt med tanke på forebygging av skader.